Κολοκυθοκεφτέδες
Υγιεινοί κολοκυθοκεφτέδες χωρίς τηγάνι! Υλικά για 1 άτομο 200 γρ κολοκύθια 120 γρ. φέτα ελαφριά 4 κουταλιές της σο…
Διαβάστε περισσότερα
Νόστιμη Τονοσαλάτα
Ένα εύκολο, νόστιμο, δροσερό και ανάλαφρο γεύμα για το καλοκαίρι! Υλικά: • 2 μικρές κονσέρβες τόνο σε νερό • ½ φλι…
Διαβάστε περισσότερα
Θρεπτική σαλάτα με Φακές, Σπανάκι και Φέτα
Μία πραγματικά υπέροχη, θρεπτική και χορταστική σαλάτα, με επιλεγμένα υλικά! Υλικά: • 2 φλιτζάνια φακές βρασμένες • 2 φλιτζά…
Διαβάστε περισσότερα
Νόστιμα και Εύκολα Σουτζουκάκια Σμυρνέικα
Εύκολη, νόστιμη και γρήγορη συνταγή για υπέροχα Σουτζουκάκια Σμυρνέικα!! Υλικά (για 4 μερίδες): 1/2 κιμά βοδινό …
Διαβάστε περισσότερα
Σπιτικός γύρος κοτόπουλο
Συνταγή για σπιτικό γύρο κοτόπουλο! Γύρος κοτόπουλο Υλικά: • 1 κιλό κοτόπουλο κρέας καθαρό (στήθος και μπούτι) • …
Διαβάστε περισσότερα
Ριζότο με φρέσκα Λαχανικά
Ενδιαφέρουσα συνταγή για Ριζότο με Φρέσκα Λαχανικά, για ένα ελαφρύ και γευστικό γεύμα! Ριζότο με φρέσκα λαχανικά Υλικά για…
Διαβάστε περισσότερα
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
Για εσάς που σας αρέσει το πλιγούρι και θέλετε ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή! Πλιγούρι με σάλτσ…
Διαβάστε περισσότερα