Εύκολος και γρήγορος Πουρές Αρακά!
Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο και πολύ θρεπτικό πιάτο!! Πουρές Αρακά Υλικά 100 γρ. αρακά κατεψυγμένο 1…
Διαβάστε περισσότερα
Πατάτες στο φούρνο με θυμάρι και τυρί.
Ένα εύκολο, γρήγορο και νόστιμο πιάτο για όλους! Υλικά: 2 μέτριες πατάτες (150γρ.) 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1…
Διαβάστε περισσότερα
Κανελόνια με σπανάκι, τυρί και σάλτσα ντομάτας!
Κανελόνια με σπανάκι, τυρί και σάλτσα ντομάτας. Ένα γευστικό και υγιεινό πιάτο για όλη την οικογένεια! Υλικά: 1 κουτ…
Διαβάστε περισσότερα
Κανόνες ορθής επίσκεψης στον διαιτολόγο μου μετά τις γιορτές.
Μετά από αρκετά χρόνια εμπειρίας, έχω καταλήξει στους εξής κανόνες για την πρώτη επίσκεψη σε διαιτολόγο μου με τη νέα χρον…
Διαβάστε περισσότεραΟμελέτα στο Φούρνο
Μπορεί η ομελέτα να είναι εξίσου γευστική και λιγότερο επιβλαβής για τον οργανισμό μας; Μα φυσικά! Αυτό συμβαίνει, όταν την ψή…
Διαβάστε περισσότερα
Ζυμαρικά με Τόνο
Μία νόστιμη και εύκολη συνταγή, για όσους επιθυμούν να γευτούν ένα ελαφρύ πιάτο με ζυμαρικά και τόνο! Ζυμαρικά με Τόνο Υλ…
Διαβάστε περισσότερα
Τι επιτρέπεται να πωλούν τα σχολικά κυλικεία και σε ποιες τιμές
Με βαριά πρόστιμα απειλούνται οι υπεύθυνοι κυλικείων στα σχολεία αν δεν τηρούν τα όσα προβλέπει η νομοθεσία για τα προϊόντα π…
Διαβάστε περισσότερα